春休みトレーニングに入りました！

こんにちは。

日体大トライアスロン部は春休みに入り、朝トレーニングへ移行しました！

トレーニングは朝6時にスイムから始まります！

朝から高強度のメニューをこなすことは辛いですが、レースも認定記録会も早朝。

レースに近い時間帯でトレーニングしています！

眠気も気合いで吹き飛ばし、泳ぎ込む日は6000m超え！

最近では、認定記録会に向け、ペースを身体に覚えさせる練習にも力を入れています。

スイム後は、

火曜日と土曜日にラン、

木曜日と日曜日にバイクを行なっています。

そして、初めての試みとして今までフリーだった水曜日に

「バイクorランを選択ができる日」を設けました！

バイクとランそれぞれのチームが用意したメニューを自分の課題に合わせて選択し、

何人かで取り組むことで、充実したトレーニングにすることが目的です。

トレーニングもケアも最も時間をかけて行える春休み期間！

デュアスロン、認定記録会、春合宿と続いていきますが、常に一番の目標を見据えて取り組んでいきます！

これからも日体大トライアスロン部の応援よろしくお願いします。

《Next Race》

2/12 CalfManJapan Season15 第5戦 南関東ステージ

2/25 チャンピオンシップ兼日本学生デュアスロン選手権